“心理錦囊”為考生減壓護(hù)航
更新時間：2025/6/9 9:22:14 來源：焦作晚報
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“感謝張老師，您讓我重新構(gòu)筑了對高考和成績的看法，您教授的情緒調(diào)節(jié)小技巧，能有效防止高考壓力而產(chǎn)生的焦慮不安，高考過后一定要當(dāng)面向您致謝！”樸實真誠的話語，透露出修武一中分校高三學(xué)生小田對國家二級心理咨詢師張莉的感激之情。這是修武縣綜治中心開通高考心理服務(wù)熱線電話的一個生動案例。
隨著2025年中、高考進(jìn)入最后沖刺階段，為助力莘莘學(xué)子科學(xué)調(diào)適心態(tài)，從容應(yīng)考。6月3日，修武縣綜治中心啟動中、高考生心理護(hù)航專項行動，通過線上線下多種方式、方法，為考生精心定制“心理錦囊”。
之后，該中心設(shè)立專屬心理服務(wù)熱線，安排專業(yè)心理咨詢師專職值守，為中、高考生及家長提供“一對一”精準(zhǔn)心理咨詢服務(wù)，開展深度心理疏導(dǎo)。同時，充分發(fā)揮新媒體平臺優(yōu)勢，在微信公眾號等渠道定期推送自我激勵、壓力緩解等實用小妙招，幫助考生以積極心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
針對考前普遍存在的焦慮、緊張等情緒問題，該中心組織專業(yè)心理咨詢團(tuán)隊依據(jù)學(xué)生個體差異，量身制訂多種課程方案，通過沙盤游戲、角色扮演、宣泄墻、吶喊屋等多元化解壓形式，幫助學(xué)生釋放心理壓力，使其調(diào)整至最佳應(yīng)考狀態(tài)。
此次心理護(hù)航專項行動的一大亮點，在于服務(wù)周期的顯著延伸，高考結(jié)束后還會針對志愿填報焦慮、理想與現(xiàn)實落差等考后心理問題，持續(xù)提供專業(yè)咨詢與疏導(dǎo)服務(wù)。據(jù)悉，該中心將持續(xù)深化學(xué)生心理服務(wù)工作，對參與咨詢的學(xué)生及家長進(jìn)行全程跟蹤，直至9月入學(xué)季。
（記者寧江東 通訊員郭秦森 趙博文）
總值班：呂正軍 |
統(tǒng) 籌：曾琳琳 |
責(zé) 編：劉 佳 |
審 核：史 凱 |
編 輯：李潤生 |
校 對：馬 麗 |
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隨著2025年中、高考進(jìn)入最后沖刺階段，為助力莘莘學(xué)子科學(xué)調(diào)適心態(tài)，從容應(yīng)考。6月3日，修武縣綜治中心啟動中、高考生心理護(hù)航專項行動，通過線上線下多種方式、方法，為考生精心定制“心理錦囊”。
之后，該中心設(shè)立專屬心理服務(wù)熱線，安排專業(yè)心理咨詢師專職值守，為中、高考生及家長提供“一對一”精準(zhǔn)心理咨詢服務(wù)，開展深度心理疏導(dǎo)。同時，充分發(fā)揮新媒體平臺優(yōu)勢，在微信公眾號等渠道定期推送自我激勵、壓力緩解等實用小妙招，幫助考生以積極心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
針對考前普遍存在的焦慮、緊張等情緒問題，該中心組織專業(yè)心理咨詢團(tuán)隊依據(jù)學(xué)生個體差異，量身制訂多種課程方案，通過沙盤游戲、角色扮演、宣泄墻、吶喊屋等多元化解壓形式，幫助學(xué)生釋放心理壓力，使其調(diào)整至最佳應(yīng)考狀態(tài)。
此次心理護(hù)航專項行動的一大亮點，在于服務(wù)周期的顯著延伸，高考結(jié)束后還會針對志愿填報焦慮、理想與現(xiàn)實落差等考后心理問題，持續(xù)提供專業(yè)咨詢與疏導(dǎo)服務(wù)。據(jù)悉，該中心將持續(xù)深化學(xué)生心理服務(wù)工作，對參與咨詢的學(xué)生及家長進(jìn)行全程跟蹤，直至9月入學(xué)季。
（記者寧江東 通訊員郭秦森 趙博文）
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