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中新網《非遺中國》直播節目走進焦作陳家溝
在一招一式中感受東方智慧

2024/8/29 9:45:26    來源：焦作日報

　　8月20日10時30分，中新網《非遺中國》直播節目走進我市溫縣陳家溝，帶領觀眾通過太極拳的一招一式感受東方智慧。67.1萬人觀看了這場直播。

　　該節目介紹，金剛搗碓、單鞭、白鶴亮翅……太極拳以柔克剛，以靜制動，尚意不尚力，是中華武術集大成者。2020年，太極拳被聯合國教科文組織列入人類非物質文化遺產代表作名錄，目前已傳播至全球150多個國家和地區。

　　該節目說，作為中華民族的瑰寶，太極拳強調將意念、呼吸、肢體運動結合起來，將虛實、動靜、剛柔、開合種種相反相成的矛盾統一于一體，吸引了海內外眾多習練者。

　　該節目談到，太極拳法中的虛實、動靜、快慢、剛柔、起落，開合之間尋求和諧對稱，輕靈柔美之間蘊含沉靜剛強，以及“逢前必后，逢左必右，逢上必下”等一招一式之間，處處顯示出“陰陽相濟”的智慧。

　　該節目說，太極拳講究“頭腦要靜，身體要松”，所有動作都是在放松的過程中完成。通過練習太極拳可以達到一種身心放松、自在徜徉的境界，這對于我們這些焦慮緊繃的年輕人來說，是一種獲取“松弛感”的良好方式。

（記者 趙改玲）

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