注意這些“警報”，別讓你的腎“負(fù)重前行”
更新時間：2025/3/13 10:39:00 來源：新華社CNML文字
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新華社沈陽3月12日電（記者于也童、劉藝淳）腎臟病有“沉默的殺手”之稱，由于疾病信號不明顯，人們很容易忽視這個器官。身體出現(xiàn)什么樣的異常是腎臟在“報警”？13日世界腎臟日來臨之際，記者采訪了有關(guān)專家。專家提示，警惕腎臟病早期信號的同時，生活中科學(xué)護腎同樣重要。
由于一些腎臟病臨床癥狀并不明顯、患者很少感到不適，腎臟病往往呈現(xiàn)患病率高、知曉率低的特點。沈陽市第五人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任王巖表示，不少人發(fā)現(xiàn)自己患有腎臟病時，往往已病得較重。“我們的腎臟就像一個24小時運轉(zhuǎn)的凈水廠，熬夜就像讓機器超負(fù)荷運轉(zhuǎn)、過度飲酒就像往過濾芯里倒腐蝕劑，潛移默化地加重腎臟負(fù)擔(dān)。”
晨尿泡沫久久不散、雙腿按壓后留下“小坑”、常常感到無緣由的疲倦……專家提示，這些都可能是腎臟在拉響“警報”。“一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)嚴(yán)重水腫伴呼吸困難，或者尿血、突發(fā)無尿、突發(fā)劇烈腰痛伴發(fā)熱等癥狀時，應(yīng)立即到專業(yè)醫(yī)院就診，通過尿常規(guī)等檢查進行排查，系統(tǒng)檢查腎臟相關(guān)疾病。”王巖說。
除了上述預(yù)警信號，專家認(rèn)為，患糖尿病、高血壓、心血管疾病、肥胖、有腎臟病家族史的高風(fēng)險人群；有過急性腎損傷、妊娠相關(guān)腎病、低出生體重或早產(chǎn)、尿路梗阻、反復(fù)腎結(jié)石等其他風(fēng)險因素的人群，也應(yīng)警惕腎臟疾病的發(fā)生。
生活中如何科學(xué)護腎？沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師鄭華強調(diào)，日常生活中，人們要注意用藥安全，避免長期使用布洛芬等非甾體抗炎藥。“在飲食上，可以優(yōu)先選擇牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，適量飲水，保持規(guī)律作息。腎功能異常者需限制攝入高磷食物、減少攝入高鉀食物；通過定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)腎臟疾病及不利因素，做到早預(yù)防、早治療。”鄭華說。
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新華社沈陽3月12日電（記者于也童、劉藝淳）腎臟病有“沉默的殺手”之稱，由于疾病信號不明顯，人們很容易忽視這個器官。身體出現(xiàn)什么樣的異常是腎臟在“報警”？13日世界腎臟日來臨之際，記者采訪了有關(guān)專家。專家提示，警惕腎臟病早期信號的同時，生活中科學(xué)護腎同樣重要。
由于一些腎臟病臨床癥狀并不明顯、患者很少感到不適，腎臟病往往呈現(xiàn)患病率高、知曉率低的特點。沈陽市第五人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任王巖表示，不少人發(fā)現(xiàn)自己患有腎臟病時，往往已病得較重。“我們的腎臟就像一個24小時運轉(zhuǎn)的凈水廠，熬夜就像讓機器超負(fù)荷運轉(zhuǎn)、過度飲酒就像往過濾芯里倒腐蝕劑，潛移默化地加重腎臟負(fù)擔(dān)。”
晨尿泡沫久久不散、雙腿按壓后留下“小坑”、常常感到無緣由的疲倦……專家提示，這些都可能是腎臟在拉響“警報”。“一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)嚴(yán)重水腫伴呼吸困難，或者尿血、突發(fā)無尿、突發(fā)劇烈腰痛伴發(fā)熱等癥狀時，應(yīng)立即到專業(yè)醫(yī)院就診，通過尿常規(guī)等檢查進行排查，系統(tǒng)檢查腎臟相關(guān)疾病。”王巖說。
除了上述預(yù)警信號，專家認(rèn)為，患糖尿病、高血壓、心血管疾病、肥胖、有腎臟病家族史的高風(fēng)險人群；有過急性腎損傷、妊娠相關(guān)腎病、低出生體重或早產(chǎn)、尿路梗阻、反復(fù)腎結(jié)石等其他風(fēng)險因素的人群，也應(yīng)警惕腎臟疾病的發(fā)生。
生活中如何科學(xué)護腎？沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師鄭華強調(diào)，日常生活中，人們要注意用藥安全，避免長期使用布洛芬等非甾體抗炎藥。“在飲食上，可以優(yōu)先選擇牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，適量飲水，保持規(guī)律作息。腎功能異常者需限制攝入高磷食物、減少攝入高鉀食物；通過定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)腎臟疾病及不利因素，做到早預(yù)防、早治療。”鄭華說。
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